Krampfadern heilen: Ausdauersport


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Buchtipp

Viel Bewegung ist ganz wichtig zur Bekämpfung der Krampfadern, denn dann stärkt man die sogenannte Muskelpumpe, die den Venen hilft, das Blut von den Füssen wieder zurück zum Herzen zu pumpen.

Geeignete Bewegungen sind einerseits Ausdauersportarten und andererseits auch ganz normale Bewegungen des Alltags wie Treppensteigen oder der Gang zum Briefkasten.

  • Spaziergänge
  • Walking
  • Schwimmen
  • Wandern
  • Radfahren
  • Treppensteigen

  
Disclaimer
Der Besuch dieser Seite kann nicht den Arzt ersetzen.
Suchen Sie bei unklaren oder heftigen Beschwerden unbedingt einen Arzt auf!
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