Krampfadern heilen: Ausdauersport |
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Viel Bewegung ist ganz wichtig zur Bekämpfung der Krampfadern,
denn dann stärkt man die sogenannte Muskelpumpe,
die den Venen hilft, das Blut von den Füssen wieder zurück zum Herzen zu pumpen.
Geeignete Bewegungen sind einerseits Ausdauersportarten und andererseits auch ganz normale Bewegungen des Alltags wie Treppensteigen oder der Gang zum Briefkasten.
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