Krampfadern: Salben selbstgemacht

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Buchtipp

Das Selbermachen von Cremes hat den Vorteil, dass man weiss was drin ist.

Ausserdem wirken die selbstgemachten Cremes meistens besonders gut, was wohl auch daran liegt, dass man mit guten Zutaten nicht geizen muss.

Mit etwas Erfahrung kann man die selbstgemachten Cremes auch nach den eigenen Wünschen variieren. Dies ist besonders einfach bei den ätherischen Ölen, mit denen man sich einen Wunschduft zusammenstellen kann, der auch noch eine günstige Wirkung auf die Haut und die Venen ausübt.

Wir haben zwei Cremes mit Rezepten und Foto-Anleitungen für Sie zusammengestellt.

• Grundlagen der Creme-Bereitung
  Die wichtigsten Infos zum Selbermachen von Cremes kompakt erklärt.
• Ölauszug zubereiten
  Wie man aus Heilkräutern einen Ölauszug herstellt.
• Krampfadern-Creme
  Zur Verbesserung des Blutflusses und zum Abschwellen der Beine.
  Mit Rosskastanie und Hamamelis - Rezept mit Anleitung
• Fuss-Creme
  Zur Pflege der gereizten Haut an Füssen und Beinen.
  Mit Ringelblume und Ehrenpreis - Rezept mit Anleitung